Der SPIEGEL-Besteller „Löffelliebe“ von Content Creatorin Kristina (@kristinas.healthylife), hat eine ganze Menge an proteinreichen und zugleich leckeren Rezepten im Gepäck, mit denen nicht nur das Wunschgewicht erreicht werden kann, sondern die auch für ein Wohlfühlen im eigenen Körper sorgen. In ihrem Buch versammeln sich 70 herzhafte und süße Rezepte, die zu gesunder Ernährung inspirieren und die ganze Familie satt machen.
Kristina ist Content Creatorin, Mama und echte Macherin – bekannt von Instagram unter @kristinas.healthylife, wo sie täglich Tausende Menschen mit gesunder, proteinreicher Wohlfühlküche begeistert. Auf ihrem Weg zu mehr Energie und Selbstliebe hat sie mit ihren Rezepten über 52 Kilo abgenommen – ganz ohne Verzicht, dafür mit viel Geschmack, Alltagstauglichkeit und Herz.
Heute inspiriert sie ihre Community mit ehrlichen Einblicken, einfachen Rezeptideen und dem Gefühl: „Du darfst dich wohlfühlen – in deinem Körper und deinem Leben.“ Ihr erstes Buch ist eine Einladung an alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen – Schritt für Schritt, Teller für Teller.
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