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Das Training der HomeZone kannst du überall und wann immer du möchtest durchführen, denn es reicht ein Klick auf den PLAY-Button des Videos und schon kannst du bequem und einfach mittrainieren.
Das Training besteht zu 90% aus Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht, wofür du kaum Equipment brauchst und so zeitlich und räumlich absolut fexibel bist.
Durch das Bodyweight-Training wirst du schnell deine Koordination, Stabilität, Körperwahrnehmung und dein Gleichgewicht verbessern, was die Grundlage bildet, um mehr Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit oder Beweglichkeit aufzubauen.
Die HomeZone bringt dir nicht einfach nur ein Training zum Fit werden. Sie ist ein Trainingsprogramm, um deine körperlichen Fähigkeiten weiterzuentwickeln und sie wird dir helfen dein persönliches Ziel zu erreichen.
Wir haben unsere bewährtes vier Trainingssystem, mit welchem wir in der MoveZone regelmäßig Erfolge erzielen, in die HomeZone eingebracht, damit du endlich ein Trainingsprogramm hast, welches dich ständig weiterbringt und immer abwechslungsreich bleibt.
Egal ob du stärker oder beweglicher werden willst, Schmerzen lösen oder einfach nur Spaß haben möchtest, wir helfen dir dabei.
Egal ob du gerade erst mit dem Training beginnst oder schon lange dabei bist, wir haben für jedes Training verschiedene Möglichkeiten und Schwierigkeitsstufen zur Ausführung.
Das HomeZone-Training ist ideal für dich, wenn:
- du wenig Zeit, Platz und Equipment hast.
- du am liebsten nur mit dem eigenen Körpergewicht trainierst.
- du zeitlich unabhängig bleiben willst.
- du gerne draußen trainierst.
- du überall wo du bist eine kurzes Training machen willst.
- du am liebsten nur „Play“ drückst und einfach mittrainieren willst.
- dich weiterentwickeln willst.
- deinen Körper mit minimalem Zeitaufwand verändern möchtest.
Hast du noch Fragen zur HomeZone?
Dann schreib uns einfach an: info@move-zone.de
Also lass uns loslegen! Buch jetzt die HomeZone und in wenigen Minuten startet dein erstes Training!
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