Neuer Ratgeber von Dr. Andrea Flemmer zeigt sanfte Wege zu einer gesunden Verdauung
Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall, Sodbrennen, Völlegefühl, Reizdarm oder Übelkeit – Beschwerden im Magen-Darm-Bereich gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen. Die Ursachen sind vielfältig und reichen von ungünstigen Ernährungsgewohnheiten bis hin zu Stress und psychischen Belastungen.
In ihrem Ratgeber „Magen- und Darmerkrankungen natürlich behandeln“ erklärt die Ernährungsexpertin Dr. Andrea Flemmer verständlich die Zusammenhänge unserer Verdauung und zeigt, wie Betroffene ihre Beschwerden auf natürliche Weise lindern können. Dabei setzt die Autorin auf bewährte Hausmittel, Heilpflanzen und eine darmfreundliche Ernährung.
Der ganzheitliche Ansatz des Buches soll helfen, die Verdauung nachhaltig zu unterstützen und das Wohlbefinden zu steigern. Neben der Erklärung möglicher Ursachen von Magen- und Darmbeschwerden gibt die Autorin zahlreiche praktische Tipps für den Alltag.
Themen des Buches
- So funktioniert unsere Verdauung
- Ernährungstipps für einen gesunden Darm
- Die Bedeutung von Darmbakterien und Darmpilzen
- Hausmittel und Heilpflanzen bei Magen- und Darmbeschwerden
- Natürliche Unterstützung bei Reizdarm, Sodbrennen und Verdauungsproblemen
Buchdetails
Dr. Andrea Flemmer
Magen- und Darmerkrankungen natürlich behandeln – Einfache Therapien, die wirklich helfen
- Auflage
154 Seiten, 54 Farbfotos
Format: 15,5 x 21,0 cm, Softcover
ISBN: 978-3-8426-2992-9
Preis: 19,99 Euro (Deutschland) / 20,60 Euro (Österreich)
Das Buch ist zudem als E-Book erhältlich.
Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Fachautorin für Ernährungs- und Gesundheitsthemen. Nach der Promotion begann sie als kommunale Umweltschutzbeauftragte und hielt Vorlesungen zu Umweltschutzthemen an der FH München. 2002 erhielt sie den Neubiberger Umweltpreis. Inzwischen sind zahlreiche Werke von ihr erschienen, darunter das „Anti-Krebs-Kochbuch“ oder „Mood-Food – Glücksnahrung“. Ihre Fernsehauftritten im WDR, Bayerischen Fernsehen und bei TV München machten die Bücher der Autorin einem größeren Publikum bekannt.
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